Coaching
Retrouver clarté, souffle
et mouvement
Un accompagnement personnalisé pour vous aider
à avancer, à dépasser vos blocages et à créer des changements durables dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Coaching
Retrouver clarté, souffle
et mouvement
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à avancer, à dépasser vos blocages et à créer des changements durables dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Des accompagnements au service de
votre évolution
Des accompagnements au service de votre
évolution
Stress & burn-out
Le stress chronique et le burn-out ne sont pas uniquement liés à une charge de travail.
Ils s’installent souvent à travers un ensemble de mécanismes comme surcharge mentale, exigences élevées envers soi-même, difficulté à poser des limites et perte de sens ou d’équilibre.
Pourquoi le coaching et l’hypnose ?
Le coaching permet de : prendre du recul, clarifier les situations, comprendre ses fonctionnements, remettre du mouvement là où tout semble figé.
L’hypnose, en complément, permet d'apaiser le système interne, relâcher certaines tensions profondes, agir sur les automatismes (pression, suradaptation, rumination…), retrouver un espace intérieur plus calme
L’objectif est de retrouver progressivement de la clarté, de l’énergie, une capacité à faire des choix plus alignés, un rapport plus apaisé à soi et à son environnement
━━
Onco-coaching
Un accompagnement humain et soutenant pour traverser les étapes de la maladie, renforcer vos ressources et retrouver du sens.
Face à la maladie, beaucoup de choses peuvent être bouleversées : repères, identité, émotions et projection dans l’avenir.
Pourquoi le coaching et l’hypnose ?
Le coaching permet de mettre des mots, retrouver des repères, traverser certaines étapes et rester acteur de son parcours
L’hypnose
peut soutenir l’apaisement émotionnel, la gestion
du stress et de l’anxiété, le rapport au corps et certaines périodes difficiles
L'objectif est de vous aider à traverser la maladie en mobilisant vos ressources et en retrouvant un sentiment de maîtrise
et de confiance.
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Stress & burn-out
Le stress chronique et le burn-out ne sont pas uniquement liés à une charge de travail.
Ils s’installent souvent à travers un ensemble de mécanismes comme surcharge mentale, exigences élevées envers soi-même, difficulté à poser des limites et perte de sens ou d’équilibre.
Pourquoi le coaching et l’hypnose ?
Le coaching permet de : prendre du recul, clarifier les situations, comprendre ses fonctionnements, remettre du mouvement là où tout semble figé.
L’hypnose, en complément, permet d'apaiser le système interne, relâcher certaines tensions profondes, agir sur les automatismes (pression, suradaptation, rumination…), retrouver un espace intérieur plus calme
L’objectif est de retrouver progressivement de la clarté, de l’énergie, une capacité à faire des choix plus alignés, un rapport plus apaisé à soi et à son environnement
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Onco-coaching
Un accompagnement humain et soutenant pour traverser les étapes de la maladie, renforcer vos ressources et retrouver du sens.
Face à la maladie, beaucoup de choses peuvent être bouleversées : repères, identité, émotions et projection dans l’avenir.
Pourquoi le coaching et l’hypnose ?
Le coaching permet de mettre des mots, retrouver des repères, traverser certaines étapes et rester acteur de son parcours
L’hypnose
peut soutenir l’apaisement émotionnel, la gestion
du stress et de l’anxiété, le rapport au corps et certaines périodes difficiles
L'objectif est de vous aider à traverser la maladie en mobilisant vos ressources et en retrouvant un sentiment de maîtrise
et de confiance.
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Comment se déroule une séance
de coaching
Comment se déroule une séance
de coaching
Première rencontre
Nous définissons ensemble votre objectif et les leviers à activer.
Accompagnement personnalisé
Séances de coaching et/ou d'hypnose adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Des changements durables
Vous avancez pas à pas vers une vie plus alignée, plus sereine et plus épanouissante.
Première rencontre
Nous définissons ensemble votre objectif et les leviers à activer.
Accompagnement personnalisé
Séances de coaching et/ou d'hypnose adaptées à vos besoins et à votre rythme.
Des changements durables
Vous avancez pas à pas vers une vie plus alignée, plus sereine et plus épanouissante.
Première séance – 1h30
Un
temps pour faire connaissance, comprendre votre situation
et poser les bases de
l’accompagnement. Une première mise en mouvement est déjà engagée lors de cette séance.
Tarif de la première séance : Séances
de suivi – environ 1 heure
Elles
permettent de poursuivre le travail engagé, d’ajuster
en fonction de votre évolution
et d’avancer
vers votre objectif.
Première séance – 1h30
Un
temps pour faire connaissance, comprendre votre situation
et poser les bases de
l’accompagnement. Une première mise en mouvement est déjà engagée lors de cette séance.
Séances
de suivi – environ 1 heure
Elles
permettent de poursuivre le travail engagé, d’ajuster
en fonction de votre évolution
et d’avancer
vers votre objectif.
