TabacStop-Hypnose
Se libérer du tabac, autrement
Arrêter de fumer ne se résume pas à de la volonté.
C'est souvent un ensemble de mécanisme installés dans le temps,
qui méritent d'être compris... pour pouvoir évoluer durablement.
Les 3 dépendances liées au tabac
L’accompagnement permet d’agir sur ces trois dimensions,
pour un changement plus durable.
Dépendance physique
Liée à la nicotine, elle
entraîne un manque lorsque
le corps n’en reçoit plus.
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Dépendance psychologique
et émotionnelle
Le tabac est souvent associé à
des états internes : se détendre,
gérer le stress, faire une pause...
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Dépendance comportementale
Ce sont les habitudes ancrées
dans le quotidien : le café-cigarette,
les pauses, certains moments clés
de la journée...
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Comment se déroule l'accompagnement ?
Préparation en amont
(environ 1 mois)
Vous recevez des mails à échéances régulières pour vous préparer progressivement au changement, comprendre vos mécanismes
et amorcer le processus.
Séance en cabinet
(environ 2h30)
Une séance complète et approfondie,
qui permet de travailler en profondeur
sur votre relation au tabac et
d'engager un changement concret.
Audios de renforcement
(accès illimité)
Après la séance, vous disposez
d'audios pour consolider le travail
à la maison et soutenir la
continuité du changement.
Tarif de l'accompagnement complet : 