Hypnose
Un espace pour changer autrement
L'hypnose permet d'accéder à ces endroits en vous où le changement devient possible, naturellement.
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Qu’est-ce que l’hypnose ?
L'hypnose est un état modifié de conscience naturel que vous expérimentez déjà au quotidien (lorsque vous êtes absorbé dans un film, dans vos pensées, ou en vous endormant...). Dans cet état, l'attention se tourne vers l'intérieur. Vous êtes à la fois là et ailleurs. Vous restez présent, conscient, et acteur de ce qui se passe.
Que peut-on accompagner avec l’hypnose ?
De manière générale, l’hypnose permet d’accompagner
3 grands types de changements.
1. Changer un comportement
ou une habitude
━━
Lorsque quelque chose s'est installé dans votre quotidien et que vous souhaitez vous en libérer.
Exemples :
• tabac
• grignotage
• comportements automatiques
• émotions envahissantes
2. Optimiser une capacité
déjà présente
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Vous avez déjà les ressources, mais vous souhaitez les renforcer ou les stabiliser.
Exemples :
• confiance en soi
• concentration
• gestion du stress
• performance (personnelle ou professionnelle)
3. Permettre de faire quelque chose
que vous évitez
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Souvent, certaines situations sont évitées consciemment ou inconsciemment. L’hypnose permet d’accompagner ces blocages.
Exemples :
• phobies
• peurs spécifiques
• situation générant un inconfort important
• passage à l'action difficile
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